Ho comprato il mio album per aumentare la motivazione a fare esercizio fisico un bel po’ di tempo fa. L‘ho utilizzato per qualche settimana e quando ho iniziato ad utilizzarlo ho promesso a me stessa che non avrei fatto nulla per aiutarne il funzionamento. Volevo infatti non avere nessun dubbio ed essere sicura che gli Album stavano compiendo il proprio lavoro.
Ed ora posso dire che funzionano perché io odiavo nel modo più assoluto fare esercizio fisico prima, anche se dentro di me sapevo che era necessario farlo. Ma questo album ha come acceso un fuoco dentro di me. Non mi giustifico più con false scuse perché non ho voglia di allenarmi, lo faccio e basta. Faccio partire il mio DVD e comincio gli esercizi. Tutto questo insieme agli mp3 per aumentare il metabolismo è fantastico per me. È come se fossero riusciti a penetrare in profondità dentro di me ed ora semplicemente voglio allenarmi per davvero e lo faccio. Personalmente ascolto gli album prima e dopo aver effettuato i miei esercizi, così resto sempre concentrata sui miei obiettivi.